Aktar Bloğu

Beyaz Çay Demleme ve Yerine Tercih Edebileceğiniz Bitki Çayları

Beyaz çayın bilimsel olarak adı camellia sinensistir. Uzakdoğu’ya özgü bir bitki çayı türüdür. Anavatanı Çin ile birlikte Tayvan, Sri Lanka ve Hindistan’dır. Yaklaşık 5000 sene kadar önce ilk olarak Çin’de keşfedilmiştir. Aktarlarda ve büyük marketlerde bulunmaktadır. Beyaz çayın faydaları sağlık için çok önemlidir. Özellikle de zayıflamak isteyenlerin en çok tercih etmesi gereken bitki çayları arasında yer almaktadır.

Beyaz Çay Demlemenin Püf Noktaları!

Beyaz çay demleme işlemi aslında normal çay ile aynıdır. Fakat beyaz çayın siyah çaya göre daha narin bir yapısı olduğundan dikkat edilmesi gereken özellikler çoğalmaktadır. Önce çayı demlediğimiz su ile başlayalım. Suyun musluk suyu değil içme suyu olması gerekmektedir. Musluk suyu ne kadar kaynasa da suyun içindeki klor, kireç gibi maddeler çayın tadını yüksek miktarda değiştirmektedir. Çayın tadını ve kokusunu etkileyen önemli özelliklerin biri de içindeki oksijen miktarıdır. Bu oksijen miktarı ne kadar yüksek olursa çayın tadı o kadar güzel olur. Bunun için ise suyu uzun süre kaynatmamak önerilmektedir. Bu yüzden kettle kullanmak daha mantıklı olur. İçerisindeki antioksidanların kaybolmaması için demlendikten hemen sonra tüketilmelidir.

Beyaz Çay Yerine Bunları Tercih Edebilirsiniz!

Beyaz çay yerine melisa çayı, siyah çay, tarçınlı bitki çayı, yeşil çay, limonlu çay içebilirsiniz. Bu bitki çaylarının genel olarak sağlığımız için önemi ve neden beyaz çay yerine içebileceğinizi genel olarak inceleyelim:

Melisa Çayı

  • Sinek ve böcek ısırıklarına karşı hem iyileştirici hem de mikropları yok etmeye yardımcı olur.
  • Stres ve huzursuzluktan kaynaklanan uykusuzluğa karşı rahatlatıcı etkisi mevcuttur.
  • Gaz ve hazımsızlık gibi mide sorunlarının giderilmesine de yardımcı olmaktadır.

Siyah Çay

  • Ağız sağlığına faydaları olan bir bitki çayıdır.
  • Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu da vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardım etmektedir.
  • Kemikleri güçlendirici etkisi bulunmaktadır.

Tarçınlı Bitki Çayı

  • Kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olmaktadır.
  • Sindirim sistemini düzenlemeye etki etmektedir
  • Mide bulantısını kesmeye yardımcı olup, kusmayı önlemektedir.

Yeşil Çay

  • Düzenli yeşil çay tüketimi bağırsakları çalıştırarak hızlı kilo vermeye yardım eder.
  • Diyabet hastalığının ilerlemesini önlemeye yardımcı olmaktadır.
  • Cilt sağlığına karşı olumlu etkiler içermektedir.
  • Ağız bakımına karşı pozitif özellikleri vardır. Ağızdaki kötü kokuyu gidermeye yardımcı olur.

Limonlu Çay

  • Yüksek miktarda antioksidan içerdiğinden hastalıklara karşı vücudu mikroplara karşı korumaktadır.
  • C vitamini açısından zengin bir kaynaktır.
  • Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.

Diğer Bitki Çaylarını İncelediniz mi?

author-avatar

Meltem Canalan Hakkında

e-Aktariye Blog Editörü | Bitkileri merak eder, baharatları sever. Organik ürünler, kullanım alanları, bitkisel yağlar; kullanım alanları, kullanım yöntemleri hakkında araştırma yapar, okuma yapar, inceleme yapar, elde ettiklerini derler, bir araya getirir ve sunar.

Benzer İçerikler

E-aktariye.com.tr internet sitesinde yer alan ürünlerin tamamı bitkisel destekleyici gıda niteliği taşımakta olup; ilgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak endikasyon ve hastalık adı belirtme kapsamında bitkisel destek ürünleriyle ilgili herhangi bir tanıtım yapılmamakta, bağlı bulunan sosyal medya platfromlarında dahi herhangi bir sağlık tavsiyesi sunulmamaktadır.
Ürünlerimiz ilaç olmayıp, "bitkisel takviye ürünü" niteliği taşımaktadır.