Kenevir tohumu yağı, kenevir bitkisinin tohumunun, az bir ısıya maruz kalarak sıkılmasıyla elde edilen bitkisel yağlardan biridir. Besinlerin hazırlanmasında ve pişirilmesinde kullanılan bu yağ, insan sağlığı ve cildi için oldukça önemli yağlardandır.
Yağın özelliklerinden ve etkilerinden en verimli bir şekilde faydalanabilmek için kullanım talimatları ya da tavsiyelerine dikkat edilmesi gerekmektedir. Diğer bitkisel yağlarda olduğu üzere kimyasal maddelerle bir arada kullanılmaması gereken yağ, her alanda yaygın olarak kullanılmakta olan bir üründür.
Kenevir Tohumu Yağı Kullanım Yöntemleri
Kenevir Tohumu Yağı Kullanım Yöntemleri
Kenevir tohumu yağı kullanımı, genellikle kullanım amacına göre değişiklik gösterebilmektedir. Çeşitli sağlık problemleri için tüketilerek kullanılması gerekmektedir. 71 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda değerini ve özelliğini kaybeden bu yağın kızartmalarda ve bunun gibi besinlerde kullanılmaması gerekmektedir. Sebzelere ya da salatalara katılarak tüketilebilen yağın kullanım miktarı günlük 1 – 2 tatlı kaşığını geçmemelidir.
Öte yandan kişisel bakım amacıyla kullanılacak olan bu yağ, cilde sürülerek de kullanılabilmektedir.
Yağı Kimler Kullanabilir, Kimler Kullanamaz?
Yağı Kimler Kullanabilir, Kimler Kullanamaz?
Hamileler ve emziren anneler de dahil olmak üzere hemen hemen herkes tarafından kullanılabilecek yağlardan biridir. Zayıf ve güçsüz saçlara sahip olanlar, bağışıklık sistemi zayıf olup devamlı hasta olanlar, zayıflamak isteyen ve sindirim sistemi problemi olanlar, kabızlık sorunu olanlar ve bunun gibi pek rahatsızlığa sahip olanlar tarafından rahatlıkla kullanılabilmektedir. Bilinen herhangi bir zararı olmazken, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar gösterebilen kenevir tohumu yağı, kullanımına başlamadan önce test edilmesi gerekmektedir. Alerji olanların bu yağı kullanmaması önerilir. Öte yandan herhangi bir zararı ya da yan etkisi olmamasına rağmen hamile olan kadınların ve emzirme dönemindeki annelerin kenevir tohumu yağı kullanabilmek için doktoruna başvurması gerekmektedir.
Kenevir Tohumu Yağı Nasıl Saklanmalıdır?
Gerek kişisel bakım, gerekse sağlık açısından faydaları oldukça fazla olan yağın uzun süre kullanılabilmesi için dikkatli bir şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir. Cam şişelerde ağzı kapalı olacak şekilde serin ve kuru ortamlarda saklanması gereken yağ, çocukların ulaşamayacağı yerlerde muhafaza edilmelidir.
