Fesleğen Yaprağının Faydaları Nelerdir?

[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]Fesleğen ilk olarak Güney Asya’da yetiştirilmeye başlanmış ve buradan da dünyaya yayılmıştır. Türkiye’nin birçok bölgesinde fesleğen yetişse de daha çok Ege, Akdeniz bölgesinde görülür. Genel olarak ılıman bölgelerde yetişir ve tek yıllık bir bitkidir.

Olgunluğa ulaşmış olan bir fesleğenin boyu 20 cm ile 60 cm arasında değişmektedir. Üst katmanlarda yaprak rengi yeşil iken alt katmanlarda ise bu renk kırmızıya doğru döner. Fesleğen çiçekleri genelde yaz sonuna doğru açar. Çiçeklerin rengi ise beyaz, pembe ve sarımsı renklerdedir. Fesleğen genelde yaş iken yemek ve salatalarda kullanılsa da kurutularak da kullanılabilmektedir.

Fesleğen içerisinde bol miktarda K vitamini bulunur. Ayrıca içerisinde demir ve kalsiyumda bulunmaktadır. Yapılan incelemelere göre fesleğenin aynı zamanda antioksidan özelliği de bulunur. Fesleğen A, C vitamini, kalsiyum ve demir yönünden zengin olduğu için salatalarda bol bol kullanılır. Fesleğen sahip olduğu ve saldığı koku sayesinde ortama sivrisinek gelmesine engel olur. Yani sinekleri uzaklaştırıcı özelliği de bulunmaktadır.

Fesleğen Yaprağının Faydaları

• Balgam söktürmeye yardımcı olur.
• Gaz gidericidir.
• İdrar söktürücü özelliği bulunur.
• Baş ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
• Şişkinlikleri gidermek için yararlıdır.
• Mide kramplarına önemli faydası bulunur.
• Sindirim problemi olanlara iyi gelir ve düzenli olarak kullanıldığında faydaları kısa sürede görülür.

• Vücuda girecek olan zararlı bakterilere karşı koruyucu özelliği bulunur.
• İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sakinleştirmeye yardımcı olur.
• Vücudun enerji verir ve dinç olmayı sağlar.
• İştah açıcıdır.
• Hazımsızlık varsa bunu gidermeye yardımcı olur.
• Öksürüğü kesmeye yardımcı olur.
• Ağızda yara varsa gargara yapılarak ağızdaki yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
• Bağırsaktaki gazları gidermeye yardımcı olur.
• Saç diplerine masaj yapıldığı zaman saç dökülmesinin önüne geçmeye yardımcı olur.
• Selülit probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Doğal insülin özelliği sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
• Vücudun tokluk hissini artırmaya yardımcı olur.
• Astım, bronşit gibi rahatsızlıklara iyi geldiği Uzman tarafından söylenmektedir.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]